Александр Засс, известный как Железный Самсон, создал систему развития силы, основанную на развитии сухожильной силы. Он считал, что сила лежит в сухожилиях, а не в больших мышцах, и предлагал упражнения на самосопротивление и сопротивление почти неподвижным предметам для увеличения крепости сухожилий. Засс достиг феноменальной плотности силы и своими подвигами вызывал замешательство у зрителей.